Beratung / Coaching / Supervision

Psychologische Beratung

Der Verlauf unseres Lebens wird von verschiedenen Strukturen beeinflusst.

Systeme, Prägungen, Glaubenssätze und Muster wirken auf bewusster oder unbewusster Ebene negativ oder positiv auf unsere Handlungen.

Jeder Mensch wird in ein bestehendes System hineingeboren. Ob reich oder arm, geordnet oder chaotisch, Großfamilie oder Einzelkind, Religion, Hautfarbe, Kontinent, ….

Systeme geben uns die Grundstruktur vor, in der wir uns entwickeln und aufwachsen.

Die stärksten Prägungen erfahren wir schon in früher Kindheit. Durch Beobachten von verschiedenen Menschen, meist enge Bezugspersonen, lernen wir wie das Leben funktionieren sollte. Wenn ich somit etwas als gut definieren, wird diese Prägung zu meiner „Wahrheit“ und richte den weiteren Verlauf meines Lebens danach aus. Eine frühe Prägung, die bewusst oder unbewusst zu meiner Wahrheit geworden ist, wird im Alter von 14 Jahren eine andere Auswirkung auf mich haben wie im Alter von 43 Jahren, die Prägung bleibt aber immer dieselbe.

Glaubenssätze wie:

Ich bin hässlich! Ich kann das nicht! Ich bin zu schüchtern! Was werden denn die Nachbarn sagen! Das darf man nicht sagen! Nur wer viel arbeitet wird viel Geld verdienen! Das war schon immer so und wird auch immer so sein! Das Leben ist so mühsam! Das macht alles keinen Sinn! ….

oder:

Ich bin schön! Ich kann das! Ich bin mutig! Mir ist es egal was die Anderen sagen! Ehrlichkeit tut allen Beteiligten gut! Ich bin glücklich! Bis jetzt war das so, ich versuche jetzt etwas Neues! Das Leben macht Spaß! Herausforderungen machen das Leben spannend und interessant! ….

Solche und natürlich noch viele andere Glaubenssätze können und werden mein Leben bewusst oder unbewusst, negativ oder positiv beeinflussen.

Zählt man nun Prägungen und Glaubenssätze zusammen, entstehen daraus all meine Muster. Verhaltensmuster die ich in bestimmten Situationen sofort abrufe. Muster mit denen ich gelernt habe das Leben zu meistern und mit verschiedenen Situationen umzugehen.

Und natürlich gibt es auch solche Muster, die auf mich immer wieder negativ einwirken, so, dass ich für mich nicht das gewünschte Ergebnis erreichen kann. Solche Muster sind meist auf unbewusster Ebene entstanden und haben somit mein ganzes Leben lang Zeit, auch unbewusst, für mich zu wirken.

JA!! Die meisten unserer Prägungen, Glaubenssätze und Muster wirken unbewusst auf unsere Gedanken und Handlungen.

Und JA!! Sobald ich das Gefühl habe, dass etwas nicht mehr stimmt, dass ich mit einer Situation nicht mehr zufrieden bin, ist es an der Zeit, mir diese Situation mit meinen ablaufenden Mustern genauer anzuschauen, um eventuell einen Kurswechsel vorzunehmen.

Und noch ein drittes JA!! Ob negativ oder positiv, bewusst oder unbewusst. Prägungen, Glaubenssätze und Muster können, sobald ich sie bewusst wahrnehme, verändert werden.

Und noch ein JA!! Veränderung erfordert MUT und DURCHHALTEVERMÖGEN!
Aber bei einem ganz klaren JA ZU DIR kannst du deine Ziele erreichen!!

Psychologische Beratung unterstützt dich beim Erkennen von Prägungen, Glaubenssätzen sowie Mustern und schafft vor allem in herausfordernden Zeiten, Klarheit und Erleichterung.

• Familie

• Generationskonflikte

• ständig diese Streitereien

• kann ich loslassen was mich belastet

• Beziehung

• lebe ich eine erfüllte Partnerschaft

• lebe ich meine Sexualität

• erfüllt mich meine Arbeit

• gibt es Kommunikationsprobleme

• Perspektivenwechsel

• Persönlichkeitsentwicklung

• gibt es Ziele die ich erreichen möchte

• was ist meine Vision, wozu brauche ich eine Vision

• bin ich glücklich

• lebe ich in Harmonie mit mir und anderern

Der Begriff Coaching findet sich in den meisten Fällen, auf Firmenebene, in der professionellen Beratung und Unterstützung von Personen in Führungsposition wieder.

Coaching versteht sich als lösungsorientierte Beratungsform und dient der Steigerung sowie dem Erhalt der Leistungsfähigkeit.

• Emotionale Belastungen

• Kommunikationsprobleme

• können Probleme angesprochen werden

• gibt es einen motivierenden, leistungsfördernden Führungsstil

• was sind meine Ziele

• was ist meine Vision

• gibt es hinderliche Verhaltensmuster

Solche und natürlich ähnliche Themen sind Anlass für den Einstieg in das Coaching.

LÖSUNGEN FINDEN, ERLEICHTERUNG SCHAFFEN!

Supervision &
Supervision für LSB in Ausbildung unter Supervision

Supervision eignet sich für Einzelpersonen, Gruppen und Teams im beruflichen Kontext.

Ganz einfach könnte man Supervision auch mit „drüberschauen“ bezeichnen.

Das Beobachten aus der doppelten Vogelperspektive, sozusagen die Beobachtung der Beobachtung, ist der Hauptanteil der Supervision, was das Erkennen von unbewussten Abläufen und Mustern in bestimmten Situationen impliziert.

Ich finde man muss das Rad nicht immer neu erfinden, darum zitiere ich aus dem Buch:
„Supervisions-Tools“ von Heidi Neumann-Wirsig (Hrsg) managerSeminare VerlagsGmbH

Was ist Supervision?

Supervision ist Beratung von Menschen in ihrer Arbeit. Sie setzt an der Schnittstelle von Profession, Organisation und Person an. Supervision zielt explizit auf höhere Professionalität. Sie unterstützt die Entfaltung, Entwicklung und Verbesserung beruflichen Handelns. Supervision kann auch als Beratung von Arbeitszusammenhängen beschrieben werden. Ihr wichtigstes Instrument ist die Reflexion von Arbeitssituationen und Kontext der Person und der Organisation.
Im Mittelpunkt der Supervision steht der Berufsrollenträger in seiner Berufspersönlichkeit. Seine konkreten Interventionen, seine Gefühle, Werte und seine Haltung gegenüber seinen Klienten, Kunden, Kollegen, Vorgesetzten, die in seinen Handlungen zum Ausdruck kommen, sind Gegenstand der Supervision.
Der Supervisand selbst steht im Zentrum der Supervision und nicht sein „Fall“!

• Erkennen von Störfeldern in Gruppen und Teams

• Optimierung der Kommunikation innerhalb der Gruppe

• Klärung von Situationen die eine emotionale Belastung hervorrufen

• Zielfindung von Einzelpersonen bzw. Gruppen und Teams

• Erkennen von unbewussten Mustern und Abläufen in bestimmten Situationen

• Teambildung

• usw.

Supervision fördert die Persönlichkeitsentwicklung und festigt dich im Umgang mit Klienten, Kunden, Kollegen sowie Vorgesetzten.

LÖSUNGEN FINDEN, ERLEICHTERUNG SCHAFFEN!